产后盆底功能康复的意义

撰稿人:钱虹 来源: 发布时间:2018-12-22 浏览次数:194
   

生完孩子以后,有时打个喷嚏、开怀大笑,甚至弯腰拿个东西,就有尿液不由自主地流出,这是不少产后的新妈妈遇到的新问题。不管是经阴道分娩还是剖宫产分娩都避免不了妊娠过程对盆底肌肉造成不同程度的损伤,约有60℅以上的妈妈产后盆底肌肉神经功能可恢复自然,但仍有30℅-40℅左右产后发生尿失禁、阴道脱垂等盆底功能障碍性疾病。

产后盆底康复的主要目的是提高盆底肌的能力,预防和治疗盆底肌功能障碍,改善生活质量。在产后42天,进行盆底肌的肌肉评估,当肌力低于正常值时,可结合缩肛运动和电刺激治疗,从而减少盆腔脏器脱垂以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生,促进受损的盆底神经及肌肉的功能恢复。

产后盆底功能的恢复要循序渐进、适时适量、持之以恒的进行。尽早的锻炼和治疗可较大程度的恢复盆底肌功能和神经功能,从而改善生活质量。